Barra de Proteína Cacau Bio (12x50g)

36,30

12 Barras Proteína Cacau Innerme de 50 g

As Barras Proteína Cacau Innerme reúnem todo o poder da natureza pura e promovem uma recuperação muscular eficaz.

  • 100% Naturais, Biológicas e Vegan
  • Fornecem todos os aminoácidos essenciais
  • Ricas em proteína (12 g/barra) e fibras
  • Suportam a recuperação e o crescimento muscular
  • Isentas de açúcares refinados, corantes e aromas artificiais

De que estás à espera?

Cada Barra Proteína Cacau Innerme de 50 g oferece-te:

199 kcal 12 g 3 g
Energia Proteína Fibra

Disponível à unidade, em caixas de 3, de 12 ou de 20 barras.

Peso 150 g
Dimensões (C x L x A) 20 × 10 × 5 cm
Necessidades Dietéticas

Alto Teor de Fibra

,

Alto Teor de Proteína

,

Biológico

,

Isento de Lactose e Caséina

,

Proteína

,

Vegan

,

Vegetariano

Sabor

Cacau

Produto

Marca

REF: INBPC_12_02 Categorias: ,
Utilização

Como utilizar a Barra Proteína Cacau Innerme:
1. antes do exercício (1 barra entre 2 a 30 minutos antes)
2. durante a prática prolongada de exercício físico (1 barra a cada 4 horas)
3. após o exercício (1 barra nos 30 minutos subsequentes)
4. como lanche saudável num intervalo do trabalho, enquanto estudas, em passeio ou em viagem

A Barra Proteína Cacau Innerme permite-te manter e recuperar a tua massa muscular de forma mais rápida e eficaz.

De que estás à espera?

Armazena-a de preferência em local seco e fresco.
Não deves usar a nutrição desportiva como substituto de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.

Guia de Utilização da Nutrição Desportiva INNERME

Antes do Exercício
Até 30 minutos antes
  • 1 Barra Energética

ou

  • Sempre que tiveres sede: Bebida Energética Isotónica Fruta ou água
Durante o Exercício
Sessão de treino normal
  • 1 Barra Energética/hora, intercalada com Bebida Energética Isotónica Fruta  

ou

  • 1 Gel Energético/hora, intercalado com Bebida Energética Isotónica Fruta
Treino intensivo ou competição
  • 1 Barra Energética/hora, intercalado com 200 a 500 ml de Bebida Energética Isotónica Fruta e ou água, por hora 

ou

  • 1 Gel Energético/hora, intercalado com 200 a 500 ml de Bebida Energética Isotónica Fruta e ou água, por hora 
Após o Exercício
Até 30 minutos após
  • 1 porção de Protein Mix Baunilha ou Cacau preparada com bebida de arroz ou cereais

ou

  • 1 Barra de Proteína e água
Ingredientes

Xarope de arroz não refinado*, proteína de arroz castanho em pó*, arroz tufado*, tâmaras*, sementes sésamo*, sementes de girassol*, avelãs*, cacau em pó* (4,45%), proteína de linhaça em pó*, sementes de cacau moídas* (1%), quinoa tufada*, açúcar de coco*, sal dos himalaias.

Como os produtos Innerme não usam aromas artificiais, o sabor destes pode variar ligeiramente entre lotes.
O que garantimos: Oferecem-te sempre natureza pura!

*proveniente de agricultura biológica controlada
Ingredientes naturalmente isentos de glúten, mas o produto pode conter traços de glúten.

Valor Nutricional
Valor Nutricional Barra Proteína Cacau Innerme
Descrição

O que diferencia a Barra Proteína Cacau Innerme?

Todos os ingredientes são da mais elevada qualidade, porque são 100% biológicos, naturais, vegan e naturalmente isentos de glúten.

Na sua composição existe uma variedade de proteínas vegetais, que não a soja, as quais o teu corpo converte em todos os aminoácidos essenciais. São fundamentais quer para manteres e reconstruires a tua massa muscular, quer para obteres uma recuperação mais eficaz. Por isso, tem um elevado valor nutritivo. Como tal, é excelente após treinos ou competições.

Para além disso, esta Barra Proteína Cacau Innerme está isenta de açúcares refinados, corantes e aromas artificiais. Todos estes, por norma, estão presentes nas barras clássicas e prejudicam muito o teu corpo.

Por último, esta barra proteica apresenta outra vantagem. Como é nutritiva, também a podes usar para substituir uma refeição ou como lanche, durante uma viagem ou em trabalho. Mas também são ideais para saciar aquele desejo, por vezes quase incontrolável, por chocolate, mas que se pretende muito saudável.

De acordo com a ciência, por dia, um atleta deve ingerir entre 1,2 e 2 gramas de proteína por kilo de peso corporal. Estes valores dependem da modalidade, da sua duração e intensidade. Enquanto para um não desportista, a dose diária recomendada é de o,8 gramas por kilo de peso. Mas como ainda é rica em fibra, promove o equilíbrio do teu sistema digestivo. Assim, como cada barra tem 12 g de proteína, vai contribuir para atingires o teu objetivo diário de proteína.

De igual forma, crianças e adolescentes também podem usar esta barra. Neste caso, entre os 14 e os 18 anos, os rapazes precisam de 52 gramas de proteína por dia e as raparigas 46 gramas.

Disponível à unidade, em caixas de 3, de 12 ou de 20 barras.

De que estás à espera?