Alimentação

Sabias que 8 dos aminoácidos essenciais só obténs pela alimentação?

Pois é, o nosso corpo não consegue produzir todos os aminoácidos essenciais. Queres saber quais são? Ora, de entre todos os aminoácidos, existem exatamente 8 essenciais que apenas te podem ser fornecidos pela alimentação. Assim, estes são a isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e a valina.

Contudo, a #INNERME não apenas consciente deste facto, como da grande importância destes aminoácidos para a prática desportiva, desenvolveu o MIX Proteína Baunilha.

A sua fórmula, cuidadosamente desenvolvida, fornece todos os aminoácidos essenciais. Como tal, é produzido com proteínas 100% vegetais, provenientes das sementes de ervilha, cânhamo e abóbora, contudo está isento de soja. Para além disso, também te fornece aminoácidos semi-essenciais, como a arginina e a histidina.

O MIX Proteína Baunilha INNERME fornece o rácio ideal de BCAA’s (2:1:1)

Esta fórmula é muito equilibrada e, por isso, o seu rácio de BCAA’s é o que ocorre idealmente no teu próprio músculo. Ou seja, na proporção de 2 (leucina): 1 (isoleucina) : 1 (valina).

Em suma, uma dose de 40g do MIX Proteína Baunilha INNERME contém a quantidade ideal de aminoácidos essenciais e o rácio ótimo de BCAAs (2,212g de leucina + 1,14g de isoleucina + 1,2g de valina). Estes são essenciais para a tua RECUPERAÇÃO. Mas para obteres um melhor resultado, deves tomá-la nos 30 minutos após um treino ou competição.

Posto isto, cada 100g do MIX Proteína Baunilha Innerme oferece:

  • Metionina: 0,716g
  • Lisina: 4,80g
  • Treonina: 2,44g
  • Asparagina: 7,61g
  • Serina: 3,76g
  • Glutamina: 12,7g
  • Glicina: 2,81g
  • Alanina: 3,05g
  • Tirosina: 2,45g
  • Valina: 3,00g
  • Fenilalanina: 3,59g
  • Isoleucina: 2,85g
  • Leucina: 5,53g
  • Histidina: 1,56g
  • Arginina : 1,27g
  • Cistina: 0,555g
  • Prolina: 0,381g
  • Triptofano: 0,452g

Innerme makes you stronger, because Nature keeps you going!